Fitness • Circuit-Training • Shape Circuit • Body Shape • Zumba • Body Pump • Drums Alive • Boksen • Body Balance • Pilates • Rug Yoga • Yin Yoga
Lady Sports is een kleinschalige sportschool, met veel aandacht voor haar leden. De unieke sportschool voor ladies!
Groepslessen Lady Sports beschikt over vier zalen, zodat we verschillende soorten groepslessen in de juiste omgeving kunnen aanbieden. Zo hebben wij bijvoorbeeld een aparte Yoga Studio, waar diverse vormen van Yoga, Pilates en Body Balance worden aangeboden (voorzien van vloerverwarming). In de overige zalen worden groepslessen Drums Alive, Zumba, Body Pump en Body Shape gegeven. En we beschikken over een aparte Bokszaal.
Fitness mogelijkheden We hebben een zeer functioneel fitness circuit, speciaal afgestemd op de vrouw. Een interval training van 35 minuten voor goede vetverbranding en voor het opbouwen van kracht en conditie. Daarnaast beschikt Lady Sports over diverse cardio toestellen zoals een cross trainer, fietsen, roeitoestellen of loopbanden. Vrij trainen of in groepsverband alles is mogelijk! Of je nu iets aan je conditie of kracht wilt doen, wilt afslanken of doorstroomt vanuit fysiotherapie, bij ons kunt u altijd terecht! Fitness vanaf 13 jaar.
