Deze groepsles is een total body workout: je traint je hele lichaam én je geest. Met drumstokken sla je op grote fitness ballen op het ritme van de muziek. Een zeer opzwepende les met heerlijke muziek, waarin je kunt knallen op de ballen! Een verbranding van rond de 400 tot wel 800 calorieën per les. So … Let’s get ready to rumble!!!
• Total body workout
• Conditie
• Verbetering coördinatie