Reformer Pilates

Reformer Pilates is een krachtige en moderne trainingsvorm waarbij je werkt met de Reformer: een speciaal Pilates-apparaat met een beweegbare kar, veren en touwen. Door gecontroleerde weerstand en ondersteuning train je je lichaam effectief én veilig.

Deze training versterkt je spieren, verbetert je flexibiliteit en houding en helpt je werken aan een sterk, soepel en gebalanceerd lichaam. Dankzij de instelbare weerstand is Reformer Pilates geschikt voor elk niveau en voor iedereen.

De methode is ontwikkeld door Joseph Pilates, met als doel lichaam en geest in balans te brengen. De Reformer maakt de oefeningen intensiever waar nodig, maar ook toegankelijk voor wie rustig wil opbouwen of herstelt van een blessure.

In onze Reformer Pilates sportschool begeleiden ervaren instructeurs je persoonlijk. Of je nu sterker wilt worden, klachtenvrij wilt bewegen of gewoon tijd voor jezelf wilt nemen: wij stemmen elke training af op jouw doelen.

Voor wie is Reformer Pilates geschikt?

Reformer Pilates is ideaal voor:

• Beginners die veilig en verantwoord willen starten met trainen
• Vrouwen die herstellen van een blessure of werken aan revalidatie
• Sporters die hun kracht, stabiliteit en mobiliteit willen verbeteren

👉 Klaar om het zelf te ervaren? Boek een proefles en ontdek wat Reformer Pilates voor jouw lichaam kan doen.