In groepsverband gebruik maken van ons fitness circuit? Dat kan: een training van 35 minuten, daarna rekken en strekken en/ of een buikspierkwartiertje.
Deze intervaltraining, kracht en conditie, is erg goed voor de vetverbranding. Daarbij is het erg motiverend door het trainen in een groep.
• Effectief
• Intervaltraining
• Kracht en conditie
• Motiverend in groepsverband
• Geschikt voor elk niveau